Certifiée par la National Guild of Hypnotists (NGH) des Etats-Unis.
Formée par Lee Pascoe, hypnothérapeute et instructrice certifiée par la NGH, qui dispense des formations dans toute l’Europe, le Canada et les Etats-Unis.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnotique est en réalité un état de concentration extrême. Cela nous échappe la plupart du temps mais, quotidiennement, nous expérimentons cet état lorsque nous sommes intensément concentrés sur une activité (la lecture d’un bon livre, pendant un examen, au volant de sa voiture, devant notre ordinateur ou une console de jeux, en regardant un film à la télévision, en faisant la vaisselle, en méditation…) au point d’occulter complètement les bruits ou sons environnants. Dans ces moments là, nous avons l’impression d’être en « pilote automatique »…
L’hypnose consiste en une autohypnose, le sujet restant entièrement maître du processus et se souvenant de toute l’expérience. Le rôle du thérapeute consiste simplement à lui servir de guide.
L’un des buts de l’hypnose, comme de la méditation, est d’accéder à notre conscience intérieure, soit à la partie qui se situe en deçà de la conscience ordinaire/extérieure (pensées, sensations, stimuli extérieurs, jugement, critiques…).
Cette conscience intérieure est affranchie des frontières de la logique, du temps et de l’espace. Sa mémoire est infinie. Par conséquent, lorsque sollicitée, elle peut nous suggérer des solutions adaptées à tous nos problèmes bien au-delà de nos capacités ordinaires, jusqu’à activer et accélérer le processus de guérison.
Les techniques d’hypnose sont nombreuses et provoquent des états des plus légers aux plus profonds en fonction des résultats recherchés.
L’hypnose ne présente aucun danger, le sujet pouvant sortir de l’état d’hypnose quand il le souhaite car il reste entièrement maître de la situation.
Sommes-nous tous hypnotisables ?
Il semblerait qu’environ 15% de la population de soit pas hypnotisable… Toutefois, pour être un « bon sujet », il est primordial d’adopter une attitude ouverte et positive face à la technique, d’être sans jugement, d’avoir un objectif et des buts à atteindre, d’être en mesure de comprendre et d’accepter de suivre la guidance du thérapeute (indications/suggestions/visualisations). En fonction des dispositions du sujet et de l’objectif à atteindre, il faut parfois plusieurs séances pour obtenir des résultats concluants.
Le champ thérapeutique de l’hypnose est vaste et inclut :
- Optimiser ses capacités (sportives, physiques, intellectuelles, mémoire, examens…).
- Eliminer le stress, les peurs irrationnelles, l’anxiété, les angoisses, les insomnies.
- Sortir d’un burn-out, d’une dépression.
- Contrôler les douleurs.
- Dénouer des conflits relationnels.
- Transformer des croyances limitatives et des mauvaises habitudes.
- Se débarrasser d’une phobie.
- Arrêter de fumer.
- Maîtriser son poids idéal.
- Régressions : d’âge à la cause (du dysfonctionnent dans la vie présente jusqu’à la conception), dans des vies antérieures, entre les vies.
- Progressions : dans la vie présente, dans des vies futures.
Citations de Brian L. Weiss, MD, psychiatre
« Il n’est ni essentiel ni indispensable à tout le monde de revenir
sur ses vies antérieures. Tout le monde n’a pas emporté
dans sa vie actuelle le fardeau de blessures ou de blocages anciens.
L’attention doit souvent être accordée au présent, et non au passé. »
Extrait du livre : « Nos vies antérieures, une thérapie pour demain ».
« Je crois que nous sommes capables de voir le futur parce qu’une partie de nous entre en résonance
avec le fait que le passé, le présent et le futur ne font qu’un, qu’ils se produisent simultanément,
contrairement à la division linéaire des années, des mois, des jours, des heures, des minutes
et dont nous nous servons pour mesurer l’écoulement du temps sur Terre.
… le futur se déroule maintenant et, sur cette Terre,
nous pouvons façonner nos « maintenant » en fonctions de nos actes ».
Extrait du livre : « Une même âme, de nombreux corps ».
Déroulement d’une séance type :
- 1ère séance (90 minutes).
Séances suivantes (60 ou 90 minutes selon les besoins). - Identification de la problématique par le biais d’une anamnèse approfondie.
- Mise en place de l’objectif et des buts à atteindre.
- Présentation de la technique la mieux adaptée à l’objectif.
- Induction de l’état hypnotique
- Relaxation, visualisations et suggestions relatives à l’objectif.
- Retour au moment présent.
- Si besoin : enseignement de la technique d’autohypnose pour travail personnel entre deux séances et autonomie.
Pour information, pendant la séance la praticienne ne pose aucun diagnostic, ne propose aucun traitement et ne se substitue en aucun cas à un médecin.